abo的随性生活－落日之蓝

某日，echo同学问我去扬州否，答曰：好。其他再无多问。临上火车，才得知，去扬州盖因无法同学去参加马拉松比赛，为之加油之故。周五晚上的火车站，人山人海，广场上闲逛一圈，未发现背大包群体。不一会，CB同学空着双手，身披紧身T裇，脚踏凉鞋，挺着小肚肚，信步而来，悠闲之状无以言表。闲聊些许，感叹现在户外群体早已迈入包车时代，再无坐火车之艰苦朴素作风云。

依照惯例，骨头和echo两位同学依旧是凑准了开车时间赶到。站台上一路狂奔，上车后从卧铺车厢一路挤入硬座车厢，费时不少。车内拥挤不堪，走道里都挤满了人，坐下后自然没有了打牌的奢望。途中偷窥同行几位同学，似乎都有熟睡之势，偏偏自己依旧睡不着。幸好镇江不算太远，3小时的车程，转瞬即逝。

到了镇江，找车，过江，其中波折容后再表。到达扬州已是午夜，先到的无法同学已为我等安排好了住处。众人虽累，但一致同意第二天要早起送无法同学出发。于是定好闹钟，呼呼睡去。奇怪的是，已失眠多日的我，是夜睡得挺香。

次日，早早起床，打车去马拉松出发点，远远便看见封路牌。趁交警不备，闯之，未果。换了条路，交警林立，依旧不得而入。看看出发时间已过，众人直奔富春茶社吃早点去也。席间无语，一顿猛吃，不知觉间，两小时已过。赶往体育场接无法，遍寻不得其人，不知他已跑到否。听闻场内已经开始颁奖，遂兵分两路，骨头继续在入口等，我等三人从正门入口入场巡视。尚未进场，前面远远见一人，膀粗腰圆，背一挎包，身披155号码，健步如飞，颇似无法。随其入场，上前一看，果然。至此，此行任务圆满。拍照留念，回旅店修整，余下皆休闲时光矣。

所谓瘦西湖，听其名乃西湖瘦身版。实地感受，却与西湖大不相同。湖面窄而曲折，两岸遍布亭台楼阁，俨然园林风范。天气甚好，5人湖边打牌，游人匆匆身边过，何似我等会生活。只是风儿不作美，不时来捣一番，于是手机打火机水瓶齐上阵，压住桌上的牌。偶尔遭其偷袭成功，少了一张牌，还被扫地阿姨发现，重归家园。牌局持续到第二天回上海的火车上，期间颇多曲折，晚上无法同学的7张扣底，令我郁闷至今。

扬州的食物，口味略显清淡。晚上在福满楼，上来一人一个肉丸，全被打倒，味道尚可也敌不过量多，大大的肉丸好一副生猛体格。至于后面吃了些什么，几无印象。富春茶社系百年老店，始于1885年，名声在外，食客众多。两天的早饭和第一天的午饭，茶水、干丝、面条都不错，点心有各类包子蒸饺，各有特色。传说中的翡翠烧卖，却是褒贬不一，绿色的菜陷甜味甚浓，反差一时不习惯。

回程也颇多坎坷，打车至省道边等候拦截去镇江的中巴，怎么也等不来，至于这里到底有没有过路车，能否拦到，也变得不确定起来。最后决定打车去瓜州码头，乘船过江。路上却发现了去镇江的中巴，不知其何时而来。事已至此，不再上车，直接乘船过江，饱览一番长江春色。想到来时，在镇江火车站叫了辆镇江的出租车送我们去扬州。上了渡船发现司机手刹都不拉，正感叹司机不敬业，没有起码的安全意识时，我等已被卖给了扬州的出租车。扬州虽交通略显不便，其实还好。比较方便而省钱的方法是从镇江火车站打车到渡口，然后找扬州的出租车去扬州，80元能搞定矣。

好久没运动了，现在已经成为朋友圈中著名的衰人一号。

7月计划以逐步恢复运动能力为主，强度适中。

每日：

身体柔韧练习一组

单手俯卧撑10×2组

双手俯卧撑20×2组

仰卧起坐20×4组

协调放松练习一组

不定期：

游泳，跑步及力量练习，每周1－2次